Minu juurde on oodatud nii noored, kui ka täiskasvanud. Iga inimene ja tema lugu on erinev ning kohtumisel ehk nõustamisel lähtun alati inimese vanusest, vajadustest ja eesmärkidest.
Sa ei pea ootama hetkeni, mil tunned, et enam ei jaksa. Vahel on elus toimunud muutus, millega kohanemine vajab rohkem aega ja tuge.
Olen Kätlin Madis – vaimse tervise nõustaja ja kogemusnõustaja. Toetan noori ja täiskasvanuid erinevate vaimse tervise, elumuutuste, taastumise, õppimise ja spordiga seotud teemade korral.
Vastuvõtt Viimsis, Rehmendi Rehabilitatsioonikeskuses.
Minu poole võid pöörduda, kui tunned, et vajad kedagi, kellega oma mõtteid ja tundeid turvaliselt jagada ning oma olukorrale veidi rohkem selgust saada. Võib-olla tunned pikemat aega väsimust, pinget, ärevust või motivatsioonipuudust. Või lihtsalt tead, et tahaksid oma elus midagi muuta, aga ei tea veel täpselt, kust alustada.
Sa ei pea oma murega üksi hakkama saama.
Koos saame vaadata, mis Sind praegu kõige rohkem mõjutab ja millised võimalused võiksid aidata Sul edasi liikuda.
Nõustamine on koht, kus saad korraks peatuda, võtta aega iseendale ja vaadata rahulikult sellele, mis sinu elus praegu toimub.
Nõustamisele tulles ei pea sul olema valmis vastuseid ega isegi täpselt sõnastatud probleemi. Võid tulla siis, kui tunned, et mõtteid ja tundeid on liiga palju, mõni olukord on muutunud keeruliseks või soovid oma elus midagi muuta, kuid ei tea veel, kust alustada.
Kohtumisel lähtun eelkõige sinust ja sinu kogemusest. Kuulan sind, mõtestame ja otsime koos võimalusi, mis võiksid sind sinu olukorras edasi aidata.
Minu eesmärk ei ole sulle öelda, mida sa peaksid tegema. Oluline on leida koos sinuga see, mis sinu jaoks töötab.
Oma töös kasutan muu hulgas lahenduskeskset lähenemist ja motiveeriva intervjueerimise põhimõtteid. See tähendab, et vaatame koos, mis sinu elus juba toimib, mida soovid muuta ning millised realistlikud sammud võiksid sind edasi viia.
Sinu elu ja sinu kogemus on meie kohtumise lähtekoht.
Nõustamisele võib tulla väga erinevate põhjustega. Mõnikord on elus keeruline olukord, millele otsid lahendust. Teinekord lihtsalt tunned, et vajad kedagi, kellega oma mõtteid jagada ja olukorda selgemaks mõelda.
Kui vajad tuge. Kui tunned emotsionaalset väsimust, pinget, ärevust, kurbust või motivatsioonilangust.
Kui elus on toimunud muutus. Uus eluetapp, lahkuminek, tööalane muutus, kaotus või muu olukord, millega kohanemine vajab aega ja toetust.
Kui oled kogenud tervisemuutust. Haigus, insult, miniinsult või muu tervisemuutus võib mõjutada lisaks kehale ka enesetunnet, igapäevast toimetulekut, rolle ja tulevikuplaane.
Kui taastud vigastusest. Vigastuse, sporditrauma või taastumisega võivad kaasneda hirm, ebakindlus, motivatsioonilangus või tunne, et endine elu on korraga muutunud. Vaata spordi ja taastumisega seotud nõustamist – Sport ja vaimne heaolu
Kui õppimine tekitab pingeid. Õppimise alustamine, motivatsioon, ajaplaneerimine, eksamid, kooliga seotud pinged või vajadus leida parem tasakaal õppimise ja puhkuse vahel. Vaata õppimisega seotud nõustamist – Noorte vaimne tervis.
Kui toetad lähedast. Ka lähedase haigus, kriis, vigastus või keeruline eluperiood võib olla sulle endale koormav. Ka sina võid vajada kohta, kus saad rääkida ja oma mõtteid korrastada.
Oled oodatud rääkima vaimse tervise teemadest ning leidma toetavaid lahendusi parema enesetunde ja tasakaalu suunas.
70.-
/kohtumine
Vali broneeringu süsteemist teenus, mis sobib just sinule.
Mida see sisaldab?
110.-
/kohtumine
Vali broneeringu süsteemist teenus, mis sobib just sinule.
Mida see sisaldab?
70.-
/kohtumine
Kui sa ei ole kindel, millist nõustamist vajad, alusta siit. Kohtumine annab võimaluse rahulikult rääkida sellest, mis sind praegu kõige rohkem puudutab.
Iga inimene ja tema lugu on erinev ning nõustamine lähtub alati inimese vanusest, vajadustest ja eesmärkidest.
Elu võib muutuda hetkega ning keerulised olukorrad ei puuduta ainult inimest ennast, vaid sageli ka tema lähedasi. Lähedased võtavad sageli enda kanda suure vastutuse, püüdes olla toeks ja hoida kõike kontrolli all, jättes samal ajal oma vajadused tahaplaanile.
Ka Sina, lähedasena, oled oodatud nõustamisele.
Copyright © 2026 Naeratus OÜ
