Insuldist - Kätlin Madis

Olen Eesti Insuldipatsientide Seltsi teadus- ja arendustiimi liige.

Insuldiselts pakub kogukonnatunnetust, korraldab/vahendab vestlusringe ja arutelusid, infotunde ja seminare, koolitusi ja konverentse. Seda kõike koostöös insuldipatsientide- ja nende lähedastega, vajadusel kaasates erialaspetsialiste.

Insuldiselts on loodud, et toetada insuldipatsientide heaolu ja positiivset mõtlemist ning võimalikult edukat taastumisprotsessi.

Kõiki insuldi läbi elanud inimesi ja nende lähedasi ootab Insuldiseltsis mõistev õhkkond, sest siin teatakse, mida te tunnete!

Esimesel, 2024. aastal toimunud konverentsil olin ka ise üks esinejatest.

Minu jaoks on selle konverentsi juures ka üks armas isiklik teema ja mälestus.

See on juba kolmas Eesti Insuldipatsientide Seltsi aastakonverents. Esimesel, 2024. aastal toimunud konverentsil olin ka ise üks esinejatest. Mäletan siiani seda lavanärvi – see oli ikka uskumatult hull!

Tagantjärele mõeldes paneb see mind muidugi muigama, kui palju võib inimene iseendale survet avaldada. Eks me oleme ju tihti iseenda kõige suuremad kriitikud. Kuid just sellised hetked õpetavadki, et julgemine, proovimine ja oma lugu jagada on sageli palju olulisem kui see, kas kõik läheb täiuslikult.

Konverents kannab see aasta väga olulist sõnumit. „ÜKS KEHA. ÜKS ELU.”

Insult ja südame-veresoonkonna haigused on Eestis jätkuvalt peamised surma ja raskete tervisekahjustuse põhjustajad.

Sellel konverentsil vaatame raviteekonda tervikuna – ennetamisest ravini, kuni taastumiseni ning igapäevaellu naasemiseni.

Päeva mahuvad teaduspõhised ettekanded valdkonna tippspetsialistidelt, patsiendi ja lähedaste kogemuslood, praktilised vaatenurgad ning palju inspireerivaid kohtumisi.

Nüüd on taas aeg kokku saada, kuulata, kaasa mõelda ja üksteiselt õppida.

Aitäh kõigile, kes tulevad ja kelle jaoks patsiendi terviklik raviteekond, parem taastumine ning inimlikum tervishoid korda lähevad. Kui seekord saalis ei kohtu, siis hoia kindlasti silma peal Eesti Insuldipatsientide Selts tegemistel Instagramis, Facebookis ja meie kodulehel – seal on palju põnevat lugemist, tegemisi ja olulisi teemasid.

ÜKS KEHA. ÜKS ELU. Ja iga inimene selle sees on oluline.

Ära lase insuldil end EMO-sse viia. Eestis saab insuldi diagnoosi aastas ligi 4000 inimest. Päris julm arv.

Oktoober on vaimse tervise kuu – aeg, mil räägime rohkem sellest, kuidas hoida oma vaimset heaolu, märgata ülekoormust, võtta aega puhkamiseks ja küsida abi siis, kui üksi enam ei jaksa.

Kuid tegelikult toob oktoober fookusesse ka teise väga olulise teema – insuldi. Maailma tervishoius pööratakse sel kuul erilist tähelepanu insuldi ennetamisele, sümptomite äratundmisele ja kiire tegutsemise tähtsusele. Ka Eestis toome oktoobris insuldi teema inimestele lähemale. Eesti Insuldipatsientide Selts korraldab oktoobris insuldi valdkonna konverentsi ning Põhja-Eesti Regionaalhaigla‘as toimub insuldi teavituspäeva, kuhu on oodatud kõik huvilised. Need kohtumised on olulised, sest õiged teadmised võivad päästa elu ja pärast insulti võivad õiged teadmised, toetus ja taastusravi muuta väga palju ka inimese edasises elus.

Vaimse tervise hoidmine ja insuldi ennetamisel on tegelikult üks ühine teema: hoolimine iseendast. Märka oma keha. Märka oma meelt.

Insult. See puudutab inimest tervikuna – tema liikumist, kõnet, igapäevast toimetulekut, suhteid, tööd ja loomulikult ka vaimset heaolu.

Hea uudis on see, et tegelikult saab insulti ka ennetada, pöörates teadlikult tähelepanu oma tervisele. Ehk siis…

• liigu regulaarselt

• toitu tasakaalustatult

• ära suitseta

• piira alkoholi tarvitamist

• kontrolli vererõhku ja veresuhkrut

• pea vajadusel nõu oma perearstiga.

Kas sina tunned ära insuldi märgid? Kui äkki tekib…

ühe kehapoole nõrkus või halvatus

kõnehäire või arusaamatu kõne

näopoole vajumine

tasakaalu- või nägemishäire.

Ära oota, et sümptomid üle lähevad. Helista 112. Iga minut loeb.

Olen Eesti Insuldipatsientide Seltsi teadus- ja arendustiimi liige.

Esimesel, 2024. aastal toimunud konverentsil olin ka ise üks esinejatest.

Konverents kannab see aasta väga olulist sõnumit. „ÜKS KEHA. ÜKS ELU.”

Nüüd on taas aeg kokku saada, kuulata, kaasa mõelda ja üksteiselt õppida.

Ära lase insuldil end EMO-sse viia. Eestis saab insuldi diagnoosi aastas ligi 4000 inimest. Päris julm arv.

Lugu tulemas

Lugu tulemas

Oluline info

Loe rohkem

Kontakt