Minu juurde on oodatud erinevas vanuses inimesed – noored, täiskasvanud ja vanemaealised.

Võid minu poole pöörduda siis, kui tunned, et vajad kedagi kellega rääkida, kes kuulab ilma hinnanguid andmata ning aitab Sul oma mõtteid ja tundeid paremini mõista.

Sageli pöördutakse minu poole näiteks siis, kui:

• elu on muutunud emotsionaalselt kurnavaks;
• stress või läbipõlemine mõjutab igapäevaelu;
• eneseusk on kadunud või tuntakse, et elurõõmu ei ole ja igapäeva elu osa seletamatu kurbus;
• haigus või tervisemuutus on toonud kaasa uusi väljakutseid;
• on soov taastada oma elu tasakaal pärast insulti, miniinsulti või muud terviseprobleemi;
• sportlikud ootused, vigastused või võistluspinged mõjutavad vaimset heaolu;
• vajad lihtsalt turvalist kohta, kus oma mõtteid jagada.

Sa ei pea teadma, kuidas oma muret sõnastada. Piisab sellest, et otsustad esimese sammu teha.

Haigus, vigastus või uus diagnoos mõjutab sageli palju enamat kui ainult füüsilist tervist. Muutuda võivad enesehinnang, suhted, tööelu ja tulevikuplaanid. Toetan Sind kohanemisel ning uue tasakaalu leidmisel pärast insulti, kroonilist haigust, vigastust või muud olulist tervisemuutust.

Nõustamise eesmärk ei ole ainult kriisidest välja tulla. Vahel soovib inimene lihtsalt ennast paremini tundma õppida, suurendada enesekindlust, õppida seadma piire või teha teadlikumaid valikuid. Ka see on hea põhjus nõustamisele tulla.

Sport ei ole ainult füüsiline pingutus – see mõjutab ka enesekindlust, motivatsiooni ja vaimset vastupidavust. Toetan nii harrastajaid kui ka sportlasi, treenereid ja lapse vanemaid, kes seisavad silmitsi vigastuste, taastumise, võistluspingete, motivatsioonilanguse või sportlaskarjääri muutustega.

Jah. Minu juurde on oodatud nii noored kui ka täiskasvanud. Iga inimene ja tema lugu on erinev ning nõustamine lähtub alati inimese vanusest, vajadustest ja eesmärkidest.

Elu võib muutuda hetkega ning keerulised olukorrad ei puuduta ainult inimest ennast, vaid sageli ka tema lähedasi. Haigus, läbipõlemine, vigastus või muu ootamatu elusündmus mõjutab kogu peret. Lähedased võtavad sageli enda kanda suure vastutuse, püüdes olla toeks ja hoida kõike kontrolli all, jättes samal ajal oma vajadused tahaplaanile.

Ka Sina, lähedasena, oled oodatud nõustamisele. Turvalises ja toetavas vestluses saad rääkida oma kogemustest, tunnetest ja muredest ning leida võimalusi, kuidas hoida oma vaimset heaolu, taastada sisemine tasakaal ja olla toeks ka oma lähedasele, iseennast seejuures unustamata.

Tunned, et emotsionaalselt on raske ja sa ei saa enam üksi hakkama. Või tunned, et stress, ärevus, kurbus või pidev ülekoormus mõjutavad Sinu igapäevaelu. Sa ei pea sellega üksi toime tulema. Mõnikord aitab juba üks vestlus mõtteid korrastada, vahel on vaja pikemat teekonda. Koos leiame viisi, mis toetab just Sind. 

Kui tunned lihtsalt, et midagi on teisiti, mõtted keerlevad või igapäevane tasakaal on kadunud, on see juba piisav põhjus nõustamisele tulla. 

Ei pea. Väga paljud inimesed alustavad sõnadega: "Ma ei teagi, kust alustada." See on täiesti normaalne. Liigume vestluses Sulle sobivas tempos ning leiame koos üles teemad, mis on Sinu jaoks olulised.

Elus tuleb ette perioode, mil vana enam ei toimi ja uus pole veel päriselt alanud. Lahutus, lein, lapse sünd, töökoha vahetus, läbipõlemine, vigastus, pensionile jäämine või muud olulised muutused võivad tekitada ebakindlust ja küsimusi. Nõustamine aitab leida selgust ning liikuda edasi omas tempos.